Assunta Legnante: l’atleta è un treno, il mental coach è il binario
Il percorso di un atleta è fatto di allenamento fisico, tecnica e, fondamentalmente, di forza mentale. Quest’ultimo aspetto assume un’importanza ancora più significativa quando parliamo di sport paralimpico, dove gli atleti devono superare sfide uniche per raggiungere l’eccellenza. In questo primo articolo del blog, ho il privilegio di condividere l’esperienza straordinaria di Assunta Legnante, campionessa […]