Il Diario: uno strumento potente per il mental coaching e la crescita personale
“Scopri come il diario può trasformare il tuo percorso di crescita nel mental coaching. Dalle radici nella psicologia ai benefici pratici, ecco perché iniziare a scrivere oggi stesso.”
La Forza del Supporto Emotivo: Cosa ci Insegnano Tacconi e Harlow sul Coaching
Come mental coach, spesso mi trovo a riflettere su quali siano gli elementi davvero determinanti nel percorso di crescita dei miei clienti. Oggi voglio condividere con voi una potente connessione che ho scoperto tra due storie apparentemente distanti: gli esperimenti dello psicologo Harry Harlow e il recente percorso di recupero dell’ex portiere Stefano Tacconi. Una […]
Assunta Legnante: l’atleta è un treno, il mental coach è il binario
Il percorso di un atleta è fatto di allenamento fisico, tecnica e, fondamentalmente, di forza mentale. Quest’ultimo aspetto assume un’importanza ancora più significativa quando parliamo di sport paralimpico, dove gli atleti devono superare sfide uniche per raggiungere l’eccellenza. In questo primo articolo del blog, ho il privilegio di condividere l’esperienza straordinaria di Assunta Legnante, campionessa […]