Le Dinamiche di Gruppo secondo Bion: Assunti di Base e Applicazioni nel Coaching
Scopri come gli assunti di base di Bion influenzano la performance e le strategie di mental coaching efficaci. Caso studio Sitting Dream Volley Pisa
Come vuoi vivere? Lezioni di Coaching da ‘La Morte di Ivan Il’ič’ di Tolstoj
La Morte di Ivan Il’ič” di Lev Tolstoj è un potente specchio sulla vita autentica. Il protagonista, Ivan, ha seguito un percorso conforme alle aspettative sociali, ma solo di fronte alla morte si rende conto di non aver vissuto davvero. Il romanzo offre spunti profondi per il coaching e la crescita personale, ponendo domande trasformative come “Vuoi vivere come?”.
Attraverso il dolore e la riflessione, Ivan comprende che la vera vita non è quella imposta dagli altri, ma quella vissuta con autenticità e consapevolezza. Il personaggio di Gerasim, con la sua semplicità e presenza, diventa un modello di vita vera.
💡 Temi chiave:
✔️ Il confronto con la paura della morte come riflessione sulla vita
✔️ L’importanza di ascoltare il corpo e le emozioni
✔️ La necessità di vivere con autenticità e consapevolezza
➡️ Questo articolo esplora come le lezioni di Tolstoj possano essere applicate al coaching, offrendo esercizi pratici per chi desidera allineare la propria vita ai propri valori più profondi.
Allenare l’attenzione: il segreto per il successo nello studio e nello sport
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Multitasking vs. Task Switching: Strategie Efficaci per Atleti e Professionisti
Multitasking e Task Switching: quale strategia è più efficace per migliorare la produttività nello sport e nel lavoro? Scopri le differenze, l’impatto sul cervello e le migliori tecniche per ottimizzare il tempo, tra cui la Matrice di Eisenhower e la Tecnica del Pomodoro.
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